脳にまかせる勉強法

3回読んで、1分書くだけ！

ラクに大量に覚えられる！！

という帯に記載してあった本を

手に取ってみる。

　

同じ時間、

同じ勉強をしていても、

脳を最大限に発揮できれば、

最高の記憶術となるだろう。

　

本に書いてあったことを要約する。

脳をだまして、記憶量をアップする3つの方法

1：「意志」を示すと、脳は一途に恋をする。

→環境を整えてあげる

2：「回数」をこなすと、脳は機嫌がよくなる。

→記憶の定着度＝復習の回数

3：「感情」を利用すると、脳が嬉しくなる。

→勉強を楽しもうという気持ち

 

脳にとって覚えやすい状態にする2つの方法

1：共通点を見つける。

2：規則性を探す

パターンを見つけ出す能力が非常に重要

 

脳を効率よくする方法として

仮眠：15-30分ほど

　

集中する時間帯は

起床～10：30

午後4時～午後7時

　

記憶を確認するために

一分間、学んだことを

文章で書いてみる。

　

等々。

こんなことが書かれている内容であった。